Formation Nutrition et sport

Formation Nutrition des Sportifs - Décembre 2023

 

Description

Formation certifiante qui vous permettra d'apporter les bons conseils nutritionnels aux sportifs.

 

Objectif d'apprentissage

Comprendre, reconnaître et prendre en charge les besoins micronutritionnels physiologiques des sportifs de tous niveaux.

 

Groupe-cible

Cette formation s’adresse :

  • aux coachs sportifs devant conseiller leurs pratiquants et joueurs en fonction de leurs besoins,
  • aux thérapeutes souhaitant compléter leur formation,
  • à toutes personnes désirant connaître la nutrition des sportifs.

 

Titre délivré

Certificat Nutrition des Sportifs

 

Contenu

  • Jour 1

Les bases de l’équilibre nutritionnel chez le sportif
- L’importance des apports en micronutriments
- La protection et l’entretien des fonctions digestives chez le sportif
- Répondre aux idées reçues sur la nutrition sportive
- Liens entre physiologie de l’effort et apports nutritionnels

  • Jour 2

Accompagner la préparation et la performance
- Optimiser la réponse adaptative à l’entraînement
- Accompagner et préparer la nutrition à l’effort
- Optimiser la récupération (protéines, glucides…)
- Activités sportives, santé globale et nutrition

 

Prérequis : Aucun

 

Durée de la formation

  • Dates : 08 et 09 décembre2023 (16 heures)

Lieu

  • En présentiel  le Cénacle Genève 17 Promenade Charles Martin - genève
  • Par Visio conférence sur la Plateforme privé du site
  • Cours disponible en Replay aussi

 

Feuille d'inscription à renvoyer de préférence  avant le 1er décembre 2023