Formation Nutrition des Sportifs

Apportez les bons conseils nutritionnels aux sportifs

La formation "Nutrition des Sportifs" vous offre l’expertise nécessaire pour guider les sportifs vers une nutrition optimisée. Que vous soyez coach sportif, thérapeute ou simplement passionné de nutrition sportive, cette formation est conçue pour vous fournir des connaissances pratiques et directement applicables.

Attestation de Formation

En suivant cette formation, vous recevrez une attestation de formation en Nutrition des Sportifs reconnue, validant vos compétences et votre capacité à conseiller des sportifs de tous niveaux.

Objectif de la Formation

Notre objectif est de vous transmettre les compétences pour :

  • Comprendre les besoins en micronutriments spécifiques aux sportifs
  • Prendre en charge les besoins physiologiques en nutrition sportive
  • Adapter vos conseils selon le niveau et les objectifs de chaque sportif

Détails Pratiques

  • Dates : 24 et 25 janvier 2025 (16 heures)
  • Lieu :
    • En présentiel : Le Cénacle, 17 Promenade Charles-Martin, 1206 Genève
    • En visioconférence : via notre plateforme privée ENH
  • Coût : CHF 360 TTC pour les deux jours de formation
  • Délai d’inscription : 17 janvier 2025

Note : La formation pourra être reportée en cas de participation insuffisante.

Programme de la Formation

 

Jour 1 : Fondamentaux de la Nutrition Sportive

  • Importance des apports en micronutriments
  • Protection et entretien des fonctions digestives
  • Déconstruire les idées reçues sur la nutrition sportive
  • Comprendre les liens entre physiologie de l’effort et nutrition

Jour 2 : Optimisation de la Performance et Récupération

  • Adapter la nutrition pour une meilleure réponse à l’entraînement
  • Préparation nutritionnelle avant l’effort
  • Optimiser la récupération (protéines, glucides…)
  • Intégration de la nutrition pour une santé globale et durable